长时间看电视会导致孩子肌肉强度差

长时间看电视会导致孩子肌肉强度差

大家都知道看电视会伤害孩子的眼睛。然而，据英国《每日电讯报》近日报道，看电视也会影响儿童的肌肉发育。加拿大蒙特利尔大学最近发表在《美国国际行为营养和体育锻炼杂志》上的一项研究发现，婴儿看电视的时间越长，他的腰会像成人一样粗，肌肉力量也会越差，这对他的健康会产生长期的不利影响。

蒙特利尔大学对1314名婴儿进行了一项研究，他们的年龄从2.5岁到10岁不等。这样一来，2.5岁的孩子每周看1小时以上的电视，10岁时的跳跃距离(衡量儿童肌肉健康的关键数据)就会比同龄人少0.361cm。在2.5到4.5岁之间，每看一小时电视，到10岁时，腰围就会有7.6毫米厚。与平均每周看14.8小时电视的4岁儿童相比，每周看18小时电视的同龄儿童到10岁时肌肉变弱，腰围变粗。

卡罗琳&米德多特，新的研究带头人；菲茨帕特里克博士的分析指出，如果婴儿花更多的时间看电视，运动量必然会大大减少，因此肌肉骨骼活动较少，不利于其健康发育。看电视时间越长，孩子的肌肉力量就会越弱。美国儿科学会建议，家长应该严格控制宝宝看电视的时间。2岁前最好不要看电视。2岁以后，孩子每天看电视的时间应该在2小时以内。