冬天宝宝护理小妙招

冬季宝宝保健康的方法

冬天保持宝宝健康的方法

冬季是呼吸道的高发季节，尤其是宝宝，抵抗力比较低，容易生病。那么如何才能用中医来保持宝宝的健康呢？让我们一起来学习如何让宝宝在冬天保持健康。

文/复旦大学附属儿科医院石宇民教授(作者周一下午有专场门诊，周三周四周五上午有高级专家门诊)

冬季是呼吸道疾病、哮喘、流脑等传染病的高发期。想要让宝宝在寒冷的冬天安然无恙，家长们要注意以下几个方面:

创造良好的环境

冬天宝宝待在房间里的时间比其他季节长得多，门窗紧闭，很容易得室病。所以在宝宝生活的房间里，要注意定时开窗通风，每天两次，每次不少于半小时。室内可摆放一些盆栽植物，如吊兰、百合、彩草、蒲包花等。，让宝宝更贴近自然。不要在家具的边角和把手上留下尖锐的棱角，以免宝宝奔跑时碰到桌椅的尖角。房间也需要舒适的照明环境。灯光不要太强，柔和不刺眼。在室内也要注意合理着装，随时增减。一些父母不得不在室内给他们的宝宝穿上更多的衣服。宝宝稍微动一下，就会弄得衣服汗津津的。如果他不及时换衣服，他会感冒的。宝宝入睡后容易踢被子，家长要及时盖好，以免着凉。

[/s2/]冬天经常洗澡

冬天虽然冷，但是每天洗澡可以保持宝宝皮肤清洁，不易感染。没有坏处。但是，冬天给宝宝洗澡是有讲究的。宝宝的皮肤应该有的地方是干的，有的地方是湿润的。不要让宝宝长时间泡在水里，尤其是皮肤干燥的宝宝。因为浸泡时间过长，皮肤容易脱水，会加重皮肤的干燥。同时，浸泡时间过长会使皮肤最外层的角质层吸水软化，从而降低皮肤的抵抗力。洗澡时，室内温度应保持在20℃左右。

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