秋季有效的预防宝宝感冒的方法

秋季有效的预防宝宝感冒的方法

秋天的一场感冒，一直是压在宝贝父母心上的一块石头。每年秋季，气候干燥，天气变化快，昼夜温差大。每一点都可能导致娇弱的宝宝感冒。病在父母心上疼。如果宝宝迟迟得不到医治，父母的心更像是被火烧过，只愿自己不能为宝宝受苦，却又无能为力。预防婴儿秋季感冒比治疗更重要。待遇再好，也不如不生病。边肖为爸爸妈妈们整理了一些婴儿预防感冒的有效方法，一定会对大家有所帮助。

1。预防感冒最直接有效的方法就是勤洗手

相关研究表明，引起感冒的病毒有200多种，其中50%是鼻病毒，也是秋季感染率最高的病毒。它可以在毛巾上存活1小时，在手上存活70小时。宝宝一旦接触到感染了病毒的东西，不自觉地揉眼睛、摸鼻子，就会感冒。潜伏期为1至4天。所以，一定要经常给宝宝洗手。

2。春天穿衣是预防感冒的关键

天气由暖转冷。不要急着给孩子添衣服。天气一天比一天冷，加完就很难瘦了。只能是越来越多。宝宝穿衣可以遵循比大人多一件的原则，运动时注意及时穿好衣服。

3。宝宝增强抵抗力第一课:耐寒锻炼

很多宝爸宝妈，怕宝宝冻着，天冷了也不让宝宝出家门。宝宝呼吸道长期不接受外界空气体的刺激，得不到耐寒锻炼。春暖花开的时候，或者接触到感冒患者，对致病菌抵抗力差，容易生病。宝宝的房间也要经常通风，保证空气体的新鲜，避免细菌和病毒的滋生。

4。提高免疫力，注意宝宝的饮食

宝宝和妈妈要多给宝宝吃富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃等，这些食物可以帮助宝宝提高免疫力。可以给宝宝喝点鸡汤。鸡汤含有丰富的蛋白质，可以增强身体的抵抗力，加点大蒜就更好了。另外，如果宝宝愿意，可以给TA吃点大葱，也可以放在葱白水里喝。效果也很好。

5。如果不想让宝宝踢被子，妙招就是给宝宝穿的少一点

宝宝踢被子是件很头疼的事。秋冬季节，宝宝一旦踢被子，感冒的几率很大。但是为什么宝宝会踢被子呢？是因为它睡不好还是因为它调皮？不，那是因为宝宝睡热了！很多家长为了防止宝宝踢被子着凉，给宝宝穿上厚厚的针织内衣或者睡衣，给宝宝盖厚厚的被子。宝宝睡到半夜，热得出汗，被子都踢出来了。这个时候父母也在睡觉，最容易感冒。最好给宝宝穿薄的亲肤内裤和背心。如果宝宝睡得舒服，他自然不喜欢踢被子。

6。科学地洗脸、洗脚也能帮助宝宝预防感冒

用温水和冷水洗脸可以增加宝宝对冷刺激的适应能力。泡脚的好处就不用赘述了。每天晚上用热水给宝宝泡脚，对防止宝宝感冒也有效果。