淇濊偛鍛樺簲鍙嶅鍞ら啋鏈夐仐灏跨棁鐫＄湢涓殑骞煎効

宝宝夜醒可能源于护理不当

宝宝晚上醒来可能是因为护理不当

人的正常睡眠一般是由浅睡眠到深睡眠再到浅睡眠的几个循环组成的。因为个人情况不同，每个人一个晚上有多少个周期也不一样。平时一般人一晚上4-5个周期。宝宝的睡眠有其特殊性，与其生理发育密切相关。

有一个将近2岁的孩子，白天不肯好好吃饭。半夜他困了差不多能吃一瓶稠的，怕把他饿死。在这里，它不是一次吃完，而是抿几口，睡一会儿再吮吸。如果他拿掉奶瓶就会哭，这对辛苦了一天的父母来说，真的很辛苦。

新生儿时期，婴儿睡眠时间较长，浅睡眠和深睡眠各占50%。我们经常看到宝宝入睡时的微笑、皱眉、吸吮等动作，说明宝宝处于浅睡眠状态。从浅睡眠到深睡眠的时期很短，很频繁，并伴有无法区分昼夜，尤其是在生命的第一个月。随着宝宝的成长和脑神经的发育，宝宝的睡眠总时间也相应减少，逐渐形成晚上长睡白天午睡的节奏。从浅睡眠到深睡眠的周期相应延长，深睡眠时间占总睡眠时间的比例相应增加。专家认为，12-24个月大的孩子应该一觉睡到天亮，白天睡1-2个午觉。随着婴儿的成长，白天的活动增多。夜间浅睡的表现除了肢体旋转，还会有梦话、夜哭等。除了生理原因，一般几分钟后就能进入深度睡眠。即使小便喝水后，也能很快入睡。如果大人给出答案，很容易吵醒孩子。

12

欢迎分享，转载请注明来源：优选云

原文地址:https://54852.com/yuer/318385.html