一岁半宝宝晚上什么时候睡觉最好

不管年轻人多年轻，老年人多老，每天都需要睡眠，只有好的睡眠才能让人更健康。很多医生会建议患者每天早睡早起。那么一岁半的宝宝晚上什么时候睡觉最好呢？

能在八九点钟睡觉最好，如果想让宝宝在这段时间睡着，就不要让宝宝在下午四五点钟睡觉。如果这个时候睡觉，宝宝八九点肯定不困。一旦养成这样睡觉的习惯，就很难改变了。

有的宝宝每天12点左右才睡觉。其实这种生活习惯和他们的父母有很大关系。如果想让宝宝早睡，就要在晚上7点左右给宝宝洗澡穿衣，为睡前仪式做准备，和宝宝玩一会儿。等到8点熄灯。另外，睡前一定要吃饱。母乳喂养的宝宝应该在8点给宝宝喂奶。母乳喂养的宝宝也要喝奶粉，这样宝宝八点半左右就能很快入睡。

每天到了睡觉时间不关灯，宝宝很难入睡，所以想要宝宝早点睡觉，有一个睡眠环境很重要。尤其是晚上睡觉前，让宝宝习惯每天八九点睡觉，这样宝宝每天到了一定时间，自然会打瞌睡。