三岁宝宝需要补多少毫克的维生素D

出生2周后医生会给宝宝补充维生素D，怕宝宝长鸡胸或者佝偻病。但维生素D不宜过量补充，容易中毒。所以补充维生素D一定要适量。三岁宝宝需要多少毫克的维生素D？

三岁的宝宝每天需要补充400单位的维生素D。维生素D也不能过量补充。如果过量，会导致中毒，但会影响宝宝的健康。

其实维生素D的需求量比较小。只要在夏天和春天经常去户外，享受阳光 ，就能吸收足够的维生素D，是的，宝宝，冬天户外运动可能少，维生素D吸收少，容易导致维生素D缺乏。这时候可以在医生的指导下补充维生素D。

维生素D是一种非常重要的维生素。对皮肤、骨骼、免疫功能都有很大的帮助。如果宝宝体内维生素D不足，会导致宝宝睡眠不安，总是哭闹，容易出汗。严重的话还会影响宝宝骨骼的生长，还会让宝宝长牙很晚，囟门闭合晚，鸡胸，佝偻病等。还会影响宝宝的免疫力，家长一定要重视。