一岁宝宝可以吃小虾米吗

我们都知道虾的营养价值很高，而且富含钙。宝宝在成长过程中多吃虾也是有好处的。很多宝妈在宝宝可以吃辅食后，想让宝宝吃虾，但是又怕宝宝太小吃不下，那么一岁的宝宝可以吃虾吗？

一岁的宝宝可以吃虾吗

一岁的宝宝可以吃虾。一般9-10个月的宝宝已经可以吃虾了，家长可以在宝宝的食物中加入一些剁碎的虾。但是，在给宝宝吃虾的时候，首先要观察宝宝的反应。即使宝宝一次吃虾没有过敏反应，家长也要观察几次，确定宝宝多次吃虾都不会有过敏反应，才能放心给宝宝吃虾皮。

一岁宝宝吃什么好

一岁的宝宝正处于发育阶段，对钙的需求量很大，而牛奶是获取钙的最佳途径，所以这个年龄段的宝宝一般每天都要喝足够的牛奶。

当然，面条也是很好的辅食。因为面条营养丰富，面条不仅能给宝宝补充良好的营养，还能训练宝宝咀嚼和吞咽的能力。

也可以给宝宝吃含铁的食物，比如瘦肉。瘦肉可以为宝宝提供身体所需的非常优质的蛋白质和脂肪酸。马宝可以试着给宝宝做一些营养又美味的瘦肉泥。