宝宝食欲不振的症状

宝宝食欲不振是怎么回事 宝宝食欲不振的原因

1。微量元素缺乏与疾病

如果宝宝体内缺乏锌等微量元素，也会食欲不振。如果宝宝患有某种疾病，身体不舒服就不想吃东西。所以，如果家长发现宝宝经常出现这种情况，要及时带孩子去医院检查，然后根据症状进行治疗。

2。缺乏活力，消耗太少

有的孩子喜欢安静，不喜欢活动，所以会消费太少。如果他们胃里的食物没有被消化，他们就不会感到饥饿，所以他们会失去食欲。

3。感情原因

如果宝宝总是太累或太兴奋，吃饭时想睡觉或无心吃饭，一定程度上会影响食欲。

4。不良饮食习惯

很多宝宝平时爱吃零食。如果家长不注意控制，宝宝就会对吃东西缺乏兴趣。另外，有的宝宝饭前爱喝牛奶、果汁饮料，会削弱消化功能，从而食欲不振。

5。咀嚼能力不足

有些孩子从小吃饭就不细嚼慢咽。他们吞下他们吃的一切。当他们遇到稍硬的食物时，他们会喝大量的汤，从而稀释胃酸。时间长了，他们就没胃口了。

### 改善宝宝食欲不振的办法

1。如果宝宝的食欲不是因为生病，那么可以让宝宝吃一些李子、无花果等水果，帮助促进胃酸分泌，增加肠胃蠕动，增进食欲。

2。家长要使食物色、香、味齐全，吸引宝宝对晚餐的兴趣，营造轻松愉快的用餐环境，培养宝宝良好的饮食习惯，让宝宝爱上吃。

3。让宝宝按时吃一日三餐，每天减少零食和饮料的摄入，尤其是饭前。尽量不喝饮料，不吃零食。

4。如果宝宝挑食，那么家长可以改善食物给宝宝吃。比如宝宝不爱嚼肉，可以把肉做成丸子给宝宝吃。如果宝宝不喜欢吃蔬菜，可以包成饺子给宝宝吃，这样可以保证饮食的多样化。

5。在烹饪食物时，家长应注意不要添加过多的香精和刺激性调味品，如葱、蒜、辣椒等。，以免让宝宝口味过重，以后吃清淡的食物会挑食。

6。父母可以在清晨和傍晚带宝宝到户外运动，这样宝宝会消耗一定的热量，这样他的食欲自然会变好。

7。如果宝宝因为食物堆积而不爱吃东西，那么家长可以给宝宝做腹部按摩，促进宝宝消化。按摩最好在清晨或饭后1小时进行，每天一次，6天为一个疗程。