新生儿睡觉可以关灯么

新生儿睡觉需要关灯吗 新生儿睡觉需要关灯吗

新生儿睡觉的时候最好关灯，因为长时间的光线刺激会影响宝宝视网膜的发育，所以新生儿一出生就关灯，养成习惯就可以了。如果长时间开灯，不仅会给新生儿造成压力，还会让新生儿一直没有安全感。

### 新生儿睡觉要注意什么

1。经常帮宝宝翻身。婴儿是塑造头部的关键时期。睡觉的时候，如果一味的朝一个方向睡，很容易导致头变歪或者耳朵凸出。所以，他们经常把头翻过来，侧躺着睡。

2。睡觉的时候把枕头拿下来。新生儿睡觉不需要枕头，尤其是枕头比较高的，不仅容易伤脖子，对宝宝以后的发育也不利。

3。不要在房间里开太亮的灯。如果晚上睡觉的灯光太亮，宝宝会因为灯光的刺激而睡得不舒服，马宝要注意把灯背对着宝宝放。

4。马宝应该注意新生儿睡觉时是否不舒服。有些宝宝喝完后马上入睡，可能会出现呛奶或夜间不适的情况。

### 宝宝长期开灯睡觉的危害

影响身高:睡觉时开灯会使宝宝难以进入深度睡眠，睡眠质量较差。开灯会让宝宝的生长激素分泌紊乱，没有良好的睡眠质量会直接影响宝宝的身体发育。

性早熟:宝宝在长时间的夜间光照下，黑色的褪色容易减少，会引起激素提前分泌。所以身体各个器官发育过早，比如女宝宝的乳房变大，男宝宝长出体毛。

影响视力:开夜灯睡觉会损害宝宝的视力。比起平时不开夜灯的宝宝，长大后更容易近视。所以为了避免这种事情，最好不要开灯睡觉。