宝宝大便干燥吃蒸熟香蕉

宝宝大便干燥试试香蕉粥!

孩子运动量大，很容易让身体缺水。有的孩子玩的时候忘记喝水，秋季气候干燥，容易导致孩子上火，大便干燥。他们应该怎么做？尝尝美味的香蕉粥吧！

儿童大便干燥，不能像成人一样服用果导片或开塞露。最好的方法是食疗。多吃红薯、香蕉、蜂蜜可以缓解孩子大便干燥！但是家长要注意，红薯有烧心的作用，一定要少给孩子吃！

边肖有一个可以有效缓解大便干燥症状的药方。这是什么？就是用大米和香蕉煮粥。香蕉粥配米饭吃起来又甜又香。两者搭配味道极佳，是泻火通便的好食物！香蕉粥怎么做？下面分享一下吧！

材料:香蕉一根，大米适量，水适量。

香蕉粥的做法:

1.大米洗干净，泡半个小时以上(如果时间紧，可以不用泡)。

2.将泡好的大米放入锅中，加水煮沸，然后用小火慢慢煮，直到米粒变软变粘。

3.将香蕉去皮切成片(当然也可以用刀切成花瓣)备用。

4.粥煮好后关火，放入香蕉片，盖上锅盖，闷三两分钟！

5.这就完了。等粥变热了，再拿给宝宝慢慢享用吧！

香蕉粥做法小技巧:

香蕉最好不要和米饭一起放在锅里，这样香蕉容易变黑。粥煮好后，放香蕉。香蕉的颜色会让人更有食欲！

现在你知道宝宝便秘时该怎么办了吧？赶紧尝尝香蕉粥吧！

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