孩子为什么会做噩梦

几乎每个人都会做噩梦。或者对于孩子和大人来说，做噩梦是一种非常不好的体验。经常醒来，浑身酸痛，精神状态很差。整天做一些无精打采，状态不好的事情，严重影响生活质量。那么，孩子为什么会做噩梦呢？

孩子做噩梦的原因有很多。有一部分是因为白天经历过不好的事情，比如看恐怖动画片，父母为了什么事骂孩子，或者睡前玩的太兴奋；有些孩子因为吃了太多高蛋白食物而做噩梦。研究表明，高蛋白食物对婴儿的梦有负面影响。此外，一些孩子吃了辛辣刺激的食物，导致睡眠不安。

孩子的睡眠质量会受到噩梦的影响，同时生长发育也会受到阻碍。经常做噩梦的孩子，往往胃口不好，发育落后，反应迟钝。

孩子睡觉前，最好打开灯，陪着孩子睡觉，让孩子有安全感；当孩子淘气的时候，不要用恐吓的方式教育孩子。长此以往，孩子会有心理阴影；如果孩子做噩梦，安慰他们，告诉他们这是成长的标志，经常带他们到户外亲近大自然。