指甲上的蓝色条纹说明身体缺氧,可能是肺炎等肺部感染的征兆。出现这种情况时,可以多吃梨、葡萄、石榴等水果。本文为大家推荐一些养肺食物!
养肺的食物:
1。梨:具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。生食、榨汁、炖煮或熬膏对肺热咳嗽、麻疹、老年咳嗽、支气管炎等疾病有很好的治疗作用。如果配合菱角、蜂蜜、甘蔗等果汁服用,效果更佳。
2。葡萄:,补气血,生津,利尿。生食可滋阴除烦。用蜂蜜浇汁,用开水煎,对心烦口渴特别好。
3。石榴:能生津止渴。津液不足的地方,口干咽燥。石榴捣碎榨汁或煎服,可清热解毒,润肺止咳。
4。柑橘:具有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效。适用于身体虚弱、发热后津液不足口渴、酒精损伤口渴等。榨汁或蜜煎对治疗肺热咳嗽特别有效。
5。甘蔗:甘蔗汁性平,味甜。是清热生津、润燥滋补的佳品。可助脾和中,化痰止咳,治呛咳。被誉为“天生复脉汤”。可用于治疗口干、津液不足、大便干燥、高热、烦渴等。
6。柿子:具有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。鲜柿子生食对肺结核咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等有很好的疗效。软熟柿子可治疗发热、烦渴、口干、口唇腐烂、心烦等症状。
7。百合:能润肺止咳,清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥疾病有较好疗效。或熟食煎服可治久咳、干咳、咽痛等症状。
8。萝卜:能清热化痰,生津止咳,益胃消食。生食可治发热、口渴、肺热咳嗽、痰稠。如果和甘蔗、梨、莲藕等一起喝。,效果会更好。
9。菱角:具有清热生津、燥湿化痰、凉血解毒等功效。可用于治疗发热、口干咽燥、肺热咳嗽、痰稠黄等症。喝莲藕汁比较好。
10。银耳:能润肺化痰,滋阴生津。它可以用来烹饪或炖。可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或粘痰、咽干口渴等症。用百合做汤特别有效。
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