如果你吃太多同样的食物,你的宝宝会感到厌烦。他时不时会拒绝自己喜欢的食物。这说明宝宝需要更多种类、更丰富的食物。
### 避免混杂着吃
一次只给宝宝吃一种食物,而不是混合几种。 万一宝宝过敏或者不喜欢单一食物,就比较好判断了。一旦你知道某些食物是好的,你就可以把它们添加到一餐中。有时候在一勺肉或蔬菜上放一小块水果,可以让宝宝愿意吃一些他不太喜欢吃的东西。
### 不要盐,不要糖
父母是孩子品味的制造者。如果你的孩子长大后习惯了非常甜或咸的食物,以后就很难改变了。
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