宝宝发烧吃什么？发烧宝宝食谱推荐

宝宝发烧吃什么？发烧宝宝食谱推荐

婴儿发烧是一种常见病。即便如此，所有的父母都担心他们的宝宝。那么发烧的孩子应该吃什么呢？让我们来看看下面这些家长吧！

发烧的孩子要多喝水。孩子的体温低于38.5℃。请尽量使用物理降温:温水洗澡、冰敷头部或退烧药。

发高烧的宝宝必须出汗才能蒸发热能，消耗足够的水分。因此，在发烧期间，宝宝需要的是水，而不是食物。发烧时，宝宝的消化系统功能失调，胃肠道的蠕动减慢，宝宝的食欲通常会下降。如果你强迫宝宝吃东西，会导致呕吐和腹泻。

咳嗽痰多的宝宝，经常因为吐不出来而吞到肚子里。剧烈咳嗽还会引起胃部不适，如果他们吃得太多，就容易呕吐。因此，家长要特别注意，不要让孩子暴饮暴食，不要吃太咸、太甜、太油腻的海鲜或菜肴，以免引起过敏或刺激呼吸道，加重症状。但宝宝在发烧期间不要盲目忌口，以免宝宝营养不良，抵抗力下降。

宝宝发烧期间，适合少量多餐，以清淡易消化的流质或半流质食物为主，如藕粉、代乳粉、粥、面汤等。

发烧宝宝食谱:

西瓜汁:新鲜西瓜，去籽打成浆，榨汁饮用。如果发热不伴有其他症状，可以吃少量冰镇西瓜汁等冷饮，帮助降温利尿。

绿豆汤:将绿豆放入水中煮沸，然后加入一些糖或盐。绿豆具有清热解毒、祛暑的功效，富含水分和营养。

小米粥:以植物蛋白和碳水化合物为主，营养丰富，热量适中。最适合生病的孩子。

米粥:米汤富含碳水化合物，能提供充足的水分和热量，容易被肠胃消化。文/玛丽博士