新生儿怎样睡觉好些

宝宝睡觉有三种姿势:仰卧、侧卧、俯卧。只要宝宝觉得舒服，可以选择任何姿势。但是新生婴儿的头骨和骨骼还是比较柔软的。长时间保持一个睡姿会使头部变平，所以马宝应该经常给宝宝换睡姿。侧卧的时候要左右侧躺。仰卧时要注意宝宝吐奶、呛奶的问题。俯卧时，要防止宝宝呼吸受阻。 ## 适当保暖 宝宝睡觉时，家长要注意保暖，但不要盖太多被子。婴儿应该是冷的而不是热的。稍微冷一点没关系，但是太热会导致热性惊厥，对身体造成伤害。床上被子太多，容易堵塞宝宝呼吸道，造成窒息。所以，睡觉时要根据气候来增减宝宝的被褥。 ## 营造环境 新生婴儿睡眠时间应在18小时以上，平均可达20小时，有利于身体发育。因此，马宝应该注意安静的环境，以免影响宝宝的睡眠，或者放一些舒缓的音乐帮助宝宝睡眠。