新生儿最好的睡觉姿势

新生儿哪种睡觉姿势最好 新生儿哪种睡觉姿势最好

新生儿的睡姿最好是侧卧和仰卧交替，即左侧卧、右侧卧和仰卧交替。

1。仰卧有利于宝宝五官发育正常对称。它可以放松你的肌肉，而且不会对你的心、肺、胃肠道和膀胱造成压迫感。也可以让父母直接观察宝宝睡觉时的脸。

2。侧卧有左卧和右卧。对于宝宝来说，右侧卧也增加了睡眠时的吞咽动作，促进了中耳粘液的排出，减少了病菌残留的机会和感染的风险，从而避免了中耳炎。

### 新生儿侧卧和仰卧睡觉有什么好处

1。侧睡。

很多新生儿会下意识的侧睡，身体会蜷缩在一起。因为这个姿势和胎儿在母亲子宫里的姿势是一样的。婴儿会感到安全。另外，右侧睡不容易压迫心脏。对于刚吃完奶的宝宝来说，侧睡不会引起吐奶和呛奶。

2。仰面睡觉。

仰睡也很适合新生儿。仰睡的新生儿不用担心被子呛到口鼻的症状。但是因为新生儿头骨的骨骼还没有发育完全，还没有完全定型。长时间保持仰卧睡姿会导致颅骨变平。经常给宝宝翻身。

### 新生儿一天睡多久

新生儿的大脑发育尚未完善，充足的睡眠是保证新生儿和婴幼儿健康的首要决定性条件之一。一个月以内的宝宝每天需要睡眠21-22小时，清醒时间2-3小时。这2-3个小时包括喂奶、哭闹、排便，其余时间基本处于睡眠状态。新生婴儿的睡眠时间占全天的90%。