断夜奶的最佳方法

顺利断夜奶的方法 让宝宝和乳房隔开一些

母乳喂养后，将宝宝放回原处，或者让她远离你，这样可以避免更多的母乳喂养。穿好衣服，让宝宝晚上不那么容易摸到你的乳房。

### 让爸爸在晚上发挥作用

如果你的宝宝晚上醒来只是为了安抚她，那么她可能会接受父亲安抚她(而不是指望他喂她)。爸爸可以用其他方式安慰她，比如给她喝点东西，或者躺在她身边，抱抱她等等。和爸爸睡可能比和妈妈睡更有效。

### 增加白天的亲子接触

白天给宝宝喂奶抱抱都没有限制。有时候学步的孩子白天得不到足够的拥抱，晚上就会自己去找乳房。有时候妈妈们总是很忙，尤其是有不止一个宝宝的家庭，白天会忘记抱抱这些小家伙，所以一定要注意记得坐下来抱抱。如果你在白天增加你们的亲密接触，她在晚上对它的需求就会减少。如果你在上班，夜奶可能是她试图和你重新建立亲子关系的方式。

### 直接跟你的孩子谈谈

如果是个大宝宝，你或许可以跟他解释:“我们要睡觉了，吴欣怡也要睡觉了。”一开始她可能不接受，也不理解。但是如果你每天晚上睡觉前说，总有一天她会明白的。

### 说“不行”或者“晚点再说”

对于大一点的宝宝(18个月以上)，你可以直接说“不”，至少有时候是这样。当然，你应该对孩子的需求保持敏感。到了晚上，你可以说:“不是现在，是以后。”他可能会，也可能不会，晚一点醒来又要吃奶了。