儿童科学补钙

科学补钙宝宝更健康

虽然宝宝生长发育对钙的需求是关键，但补钙不能盲目。要根据宝宝的身体发育情况来补充。宝宝补钙要循序渐进，科学，才能做到宝宝健康。

每个父母都希望未来的宝宝健康成长，但很多年轻夫妇对健康育儿并不太了解。在此，宝宝派邀请相关专家来谈谈如何保证刚出生的宝宝有足够的钙营养。

第一步:补钙从家长开始

为了给新生儿一个好的身体，在胎儿期就要注意早期补钙。

从精子受孕到胎儿娩出的这段时间称为胎儿期，大约持续10个月。人类的生命始于受精卵细胞。钙参与了精卵结合的过程。钙作为第二信使产生的钙休克激活心烦意乱，使卵子获得受精能力。在精子周围，和其他细胞一样，有一万倍高浓度的钙。正是由于这种高浓度差，细胞怀孕的过程就是装载了万分之一钙的精子进入卵子的过程。

如果没有准确的比例，卵子就无法接受精子。夫妻任何五方缺钙，精子和卵子都会变得暗淡无光，不容易受孕。即使怀孕，也生不出健康优秀的宝宝。

第二步:孕妇补钙

当胎儿从几毫米的小胚胎发育到50厘米高、3公斤以上的新生儿时，必须从母体吸收大量的营养物质，尤其是钙。

为了保证胎儿身高体重的增长，需要保证脊柱、四个分支和颅骨的正常骨化。在这一发育过程中，由于钙从母体肠道向胎儿骨骼的转运，妊娠最后三个月沉积在胎儿骨骼上的钙约为30克，占总骨钙的80%。当孕妇没有吸收足够的钙时，就会使骨骼脱钙，以满足胎儿对钙的需求。

妊娠中期输送给母亲胎儿的钙离子为每天150mg孕晚期每天450mg(相当于每公斤胎儿体重100-150mg/天)。即使母体缺钙营养，胎盘仍能主动向胎儿输送钙，保证胎儿的生长发育。

第三步:新生儿补钙

新生儿出生时体重3kg以上，骨钙含量约25g至30g，身长约50cm。体重每天以25g到30g的速度增长，28天身高增长到55cm左右。

为了适应如此快速的生长速度，合理的营养，尤其是钙营养的补充成为重中之重。母乳是最理想的营养补充，已经成为重中之重。母乳是最理想的营养素。虽然母乳中的钙含量比牛奶少，但母乳中的钙磷比例是最合适的(2比1)，钙容易吸收。

在母乳不足的情况下，在母亲服用催乳激素及相关措施后仍有少量或无乳汁的情况下，新生儿应服用乳汁及代乳品。牛奶中磷的核算是人乳的6倍，钙是人乳的4倍，牛奶中亮钾和钠的核算也高于人乳。牛奶中的钙大多与柠檬酸结合或形成磷酸钙胶体，不易吸收。所以人工喂养时还是要注意补钙的。

早期新生儿低钙血症发生在出生后8-10天内。主要原因是甲状旁腺功能低下、肾功能不成熟、饮食不足或钙磷比例不当、维生素D缺乏等。因此，为了孩子的健康，新生儿尤其是早产儿应注意及时补钙，以抵抗血钙症和低钙血症性惊厥。