准备吸奶器和储奶设备
最好使用适合冷冻且密封良好的塑料制品,如母乳保鲜袋,其次是玻璃制品。最好不要用金属制品,会降低母乳的营养成分。
第二步吸:
你可以在工作前或工作中把母乳挤出来存放,在容器外面贴上挤奶的日期和时间,这样就可以清楚地知道母乳的保质期。
第三步储存:
容器里留点空空隙装母乳,不要装得太满。最好将母乳分成小份(60-120ml)冷冻或冷藏,以便家人或保姆根据宝宝的饭量来喂。
### 母乳可以保存多久
初乳(产后6天内挤出的奶)——在27-32℃的室温下可保存12小时。
成熟母乳(产后6天后挤的奶)——室温15℃可保存24小时;
室温19-22℃可保存10小时;室温25℃下可保存6小时。
### 母乳冷藏保存时间
0-4℃冷藏可保持8天;
放入小冰箱冷藏两周;
频繁开关门,存放期3-4个月;
深冷柜,温度保持在0℃以下,保质期6个月以上。
注意:储存的母乳会分解,看起来有点蓝、黄或棕色,这是正常的。
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