宝宝睡眠的3个常见问题是什么呢？

宝宝睡眠的3个常见问题是什么呢？

问题1:睡觉时翻白眼

蜜妈:我家宝宝睡觉总是翻白眼。当我看到它的时候，我感到有点害怕。有时候我会帮他转移视线。我白天关注它。挺正常的。宝宝睡觉总翻白眼是怎么回事？

边肖:当新生婴儿睡觉时，有时他的眼睛向下看，感觉就像翻白眼。有时候他睡觉的时候眼睛是半眯着的，偶尔还会翻白眼，感觉是在睡觉而不是在睡觉。基本上都是睡着的时候翻白眼，翻白眼抖抖就行了。面部其他部位没有什么异常，一般来说是正常的。妈妈们不用太担心，等他大一点就好了。如果翻白眼非常频繁，建议妈妈带宝宝去医院检查。

问题二:睡不着

妞妞:宝宝才19天。这两三个晚上他总是想睡觉。他不停地打哈欠，但他只是睁着眼睛。大人抱着比较好，放下几分钟就哭了。我终于睡着了。我挠头，吃手，踢脚，不到一个小时腰就直了。当我醒来的时候，我继续哭。

边肖:在出生后的最初几天，婴儿每天几乎不睡觉也不吃饭，但在接下来的几周到几个月里，婴儿的睡眠会逐渐形成自己的规律。睡眠质量和时间会影响宝宝的生长发育，所以一定要想办法让宝宝睡好。

宝宝白天和晚上的环境应该是有区别的。晚上房间要暗，尽量少噪音，营造安静的氛围，这样宝宝会把这个环境和睡觉联系起来。

晚上宝宝困了，直接把他放在床上，让他自然入睡。不要养成抱着睡觉的习惯。

另外，宝宝睡眠不安也可能是因为维生素D缺乏。孩子每天需要400IU的维生素D，母乳提供的剂量非常有限。所以每个宝宝在出生后半个月就要及时补充充足的维生素D。维生素D缺乏会影响钙的吸收。缺钙初期是轻度的神经系统症状，就像妞妞一样，表现为睡眠不好、夜惊、夜间哭闹、不稳定等。

问题3:多汗症

岳跃:每天晚上，当宝宝刚睡着的时候，他会出很多汗。他的背上满是汗水，衣服都可以湿透了。但是睡了3个小时左右，没有出汗。这是什么原因呢？

边肖:婴儿入睡后出汗是一种常见现象。睡觉后出汗有两种。一个是入睡后很快出汗；另一个是整夜流汗。

婴儿在一岁以内生长发育非常快，体内含水量高。尤其是新生儿时期，他们体内的水分含量高达85%，婴儿时期约为70%，成人时期约为60%。所以宝宝体内生理代谢旺盛，体内热量多，需要通过出汗来调节恒定的体温。

但如果少给宝宝盖被子，多开窗通风，宝宝还是会出更多的汗。临床上是佝偻病的症状之一，佝偻病是由于维生素D缺乏导致体内钙磷代谢紊乱，导致骨骼钙化不良的疾病。因此，为了防止宝宝出汗，补充维生素d尤为重要。

一般婴幼儿维生素D的每日生理需要量为400-800IU(国际单位)。如果长期维生素D缺乏导致缺钙，就会出现睡眠不好、出汗过多的症状。可以在适当的时候让宝宝晒晒太阳，及时选择合适的维生素AD制剂，促进钙的吸收，比如达因药业的易可欣维生素AD滴剂。

益心是一种对婴儿安全的维生素AD药物，经国家医药产品管理局批准，专门针对婴幼儿。其市场地位和产品口碑领先同类产品十几年，家长可以放心选择。