宝宝睡觉觉好吗

宝宝睡觉误区有哪些？

很多妈妈都知道，宝宝的睡姿不仅决定了宝宝的健康问题，还会影响宝宝的头部发育、视力发育以及身体各个部位的发育。一些人为的睡眠环境也会不同程度的影响宝宝的睡眠质量，甚至会隐藏一些隐患。很难让宝宝长得又帅又健康。孩子可以看看自己有没有犯这些小错误。

一、睡软床

危害:影响骨骼高度

非常照顾宝宝的妈妈们很早就给宝宝准备了超级柔软的床，以为这样可以让宝宝充分放松肌肉。

宝宝身体的每一个器官都在快速发育，尤其是骨骼长得快，脊椎骨骼比较软，周围的肌肉和韧带也比较薄弱。长期睡在软床上，容易使宝宝的脊柱和四肢弯曲或变形，更重要的是会阻碍内脏器官的正常发育，影响宝宝的健康。骨骼弯曲的婴儿更不可能长高。

如何纠正错误:妈妈在选择床的时候，可以以“宝宝仰卧时小屁股不会太下垂”为参考标准。市面上卖的手掌拉伸床，既柔软又有弹性，既能放松宝宝睡眠时的肌肉，又对身体的发育没有影响。

二。开灯睡觉

危害:影响眼睛的外观

为了方便晚上照顾宝宝，有些妈妈习惯看到灯光才入睡。由于各种原因，母亲们整夜都让卧室的灯亮着。长时间开灯睡觉，这样光线会不断刺激宝宝的眼睛，容易损伤宝宝的视网膜，干扰宝宝视力的正常发育，容易导致近视。

任何人工光源都会产生细微的光压，会缩短宝宝的睡眠时间，容易惊醒。宝宝的神经系统还很弱，调节环境变化的功能也很差。生物钟被人为打乱，影响大脑分泌生长激素的功能，使身高体重增长比其他婴儿慢。想象一下，你的宝宝将来会很矮，戴着眼镜，妈妈不要了吧？

如何改正错误:宝宝出生后，要开始培养关灯睡觉的好习惯。除了喂奶换尿布开灯，不要宝宝一哭就开灯。如果宝宝怕黑，妈妈可以用温暖的怀抱，或者远离睡眠区的地方安慰宝宝，然后一天一天调暗灯光，直到关掉。

三。打开电热毯睡觉

危害:影响神经变傻

秋冬季节，天气冷了，宝宝可能睡不好。为了给宝宝保暖，让宝宝睡得香甜，有些妈妈喜欢直接用电热毯给宝宝保暖。据观察，经常抱着电热毯睡觉的宝宝容易烦躁、哭闹、不吃饭。

宝宝的体温调节功能很差，高温下宝宝体内水分流失增加。如果不及时补充液体，会引起脱水发热、高钠血症、血液浓缩、高胆红素血症、呼吸暂停甚至危及生命。另外，如果宝宝长时间在电热毯产生的电磁场中睡觉，神经系统也会受到损伤。妈妈们也知道神经系统对宝宝智力的影响，长此以往很容易让宝宝更笨。

如何纠错:最好不要用电热毯。可以开电暖器取暖，也可以用热水袋。如果一定要用电热毯，也要让宝宝在睡前热身，宝宝上床后切断电源。

四。睡在被窝里

危害:影响宝宝的腿高

民间传统是用布带把宝宝的腿拉直绑好，把胳膊贴在身体两侧固定，最后用带子上下绑住。我认为这样，我的宝宝可以睡得很香，不会受到惊吓。

其实宝宝离开妈妈后，四肢一直处于拉伸和弯曲的状态。这种“蜡烛袋”强行拉直婴儿的四肢，限制了其四肢和肺部的活动，影响了其皮肤的散热，甚至造成关节脱位。一旦宝宝的关节受到损伤，宝宝的身高也会受到影响，所以远远达不到高富帅宝宝的目标。

如何纠正错误:提倡使用婴儿睡袋，既能让宝宝的小手小脚活动自如，又能保暖，不会被宝宝踢掉，穿脱方便。