新生儿晒太阳最佳时间和晒的方法

新生儿晒太阳最佳时间和晒的方法 新生儿晒太阳最佳时间

新生儿晒太阳的最佳时间是几个时间段，比如早上八九点左右。阳光温和，紫外线弱，非常适合宝宝。

第一阶段:早上6:00-9:00，此时阳光以温暖柔和的红外线达到峰值，紫外线相对较弱。红外线温度高，主要是温暖人体，使身体温暖，促进血液循环和新陈代谢。

冬季时间:一般中午11-12点左右，春秋10-11点，夏季9-10点。晒太阳的时间长短要从少到多，从10分钟到30分钟。日晒后要注意补水。

### 新生儿晒太阳的方法

新生儿不隔着玻璃晒太阳，可以放在婴儿车里，带宝宝出去晒太阳。

然后用纱布盖住宝宝的头部，避免阳光直射眼睛。晒太阳的时候不要穿太多或太少暴露皮肤。

每天晒半个小时到一个小时的太阳就可以了。

### 新生儿晒太阳晒多久

新生儿晒太阳的时间要从短到长，让宝宝慢慢适应。起初，他们可以晒十分钟，然后逐渐增加到一两个小时。但是，建议你每天晒太阳的时间不要超过两个小时。

最佳时间为9:00-11:00，16:00-17:00。无论哪个季节，12:00-16:00，最好长时间待在阳光下，因为这段时间太阳中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。