儿童口臭吃什么食物

宝宝口臭吃什么食物好 宝宝口臭吃什么食物好

1。牛奶。大蒜的天敌，吃了大蒜后很难闻。喝一杯牛奶，蒜味就可以消除了。

2。柠檬。味酸微苦，有生津止渴、祛暑的功效。在一杯开水中，加入一些薄荷和一些新鲜柠檬汁饮用，可以祛除口臭。

3。芹菜。这种草药最有助于消除口腔中的异味，尤其是烟味。如果手边找不到芹菜，香菜和薄荷也可以去除口腔异味。为了达到更好的效果，这些东西嚼的时间越长越好，或者用来泡茶。此外，这些草药也有助于消化。

4。酸奶。最新研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量，因为这种物质是口臭的元凶。按时喝酸奶还可以防止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会导致牙龈疾病或牙菌斑。但是，只有天然酸奶有这种效果，含糖酸奶没有。

5。金桔。对胸闷食滞型口臭非常有效。可以拿5-6个新鲜的金桔，洗干净，嚼碎。本方具有芳香开窍、理气健脾的功效。

6。亲爱的。蜂蜜1勺，温开水1杯，每天早上服用空。蜂蜜具有润肠通便、化瘀消腐的功效，对便秘引起的口臭相当有效。

7。柚子。除酒后异味，可用于治疗食欲不振、口淡，清除胃中邪气，解酒，消除酒后口腔异味，有消食健脾、芳香除臭之功效。取新鲜柚子，去皮吃肉，细细咀嚼。

8。山楂。山楂性酸，微甘，味平，有散瘀消食、清胃除酸除臭之功效。

### 宝宝口臭怎么预防

1。从小培养宝宝注意口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。3岁前的宝宝不会刷牙，但可以在每次饭后用水或纱布清洁口腔；

2。规律饮食。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食、偏食、暴饮暴食。

3。少吃多喝，防止消化不良。

4。注意预防和及时治疗龋齿和不规则排列。

5。少吃甜食，尤其是睡前。

6。创造良好的家庭环境，保持宝宝乐观向上，保持口腔唾液的正常分泌。

7。宝宝使用的餐具、奶具要经常清洗消毒，保持妈妈乳头的清洁卫生，预防宝宝口腔炎的发生。