抗痱子饮食的开始餐
天气热，宝宝总是出汗，容易长痱子。现在不用担心，我马上教你怎么调整宝宝的饮食。
抗萎靡之星
1。西瓜
能清热解暑，防痱子。夏天给宝宝吃点西瓜和西瓜汁。另外，把西瓜皮洗干净，抹在宝宝长痱子的地方，可以去除痱子。
2。冬瓜
具有清热解暑、生津止渴的功效。除了给宝宝吃蔬菜榨汁，还可以用冬瓜的皮捣烂敷在患处来治疗痱子。
3。黄瓜
具有清热利湿、解毒消炎的功效。除了将蔬菜榨汁，还可以用鲜黄瓜皮摩擦患处，有消炎止痒的作用。
4。丝瓜
具有凉血解毒、清热解暑、除烦止烦的功效。除了食用，还可以捣碎取汁，涂在患处，治痱子。
5。苦瓜
是清热解暑、解毒祛暑的好食品。采取榨汁、冷拌、馅的方法给宝宝吃。将新鲜苦瓜片敷在患处，可消除痱子和瘙痒。
6。生姜
在宝宝的饮食中加入一些生姜，可以解毒消炎，祛湿活血，可以防止痱子的二次感染。把姜片擦在患处，可以治痱子。
宝宝夏天吃什么预防痱子？
预防痱子的饮食方法
1.三豆汤:取绿豆10g、红豆10g、黑豆10g，加水500ml，小火煎至250ml。吃豆喝汤。具有清热解毒、健脾利湿的功效。
适合1岁以上的宝宝。
2、冬瓜汤取冬瓜60克，洗净，切块，加水煮汤饮用。具有清热的功效。
适合6个月以上的宝宝。
3.荷叶绿豆汤取新鲜荷叶1片，绿豆30g。将绿豆洗净，荷叶洗净，切碎，放入砂锅中，加水煮沸至开花，即可饮用。具有清热解毒的功效。
适合6个月以上的宝宝。
4.取金银花10克，菊花12克为银菊汁。将以上用水煮20分钟即可饮用。具有清热解毒的功效。
适合6个月以上的宝宝。
5、冬瓜荷叶粥取冬瓜100克，荷叶20克，糯米50克，盐少许。冬瓜洗净，去皮，切块，荷叶放入水中浸泡15分钟，取汁，将冬瓜和粳米加入汁中，用盐煮粥。具有清热解毒、健脾的功效。
适合1岁以上的宝宝。
6.取200克苦瓜和15克金银花放入银华苦瓜汤。将苦瓜切开，去籽，与金银花一起放入锅中，加水20分钟即可饮用。
适合1岁以上的宝宝。
7.取茄子300克，紫苏叶5克，适当调味。将茄子、紫苏、葱、蒜洗净备用；将茄子切成3cm的段，加入少许盐拌匀。腌制5min后，将茄子放入锅中，隔水蒸熟。将油煮至七八成熟，加入盐、蒜、紫苏和小葱，炒香。锅中加入半碗水，加入上述调料煮沸，淋在煮好的茄子上，即可食用。具有清热解毒的功效。
适合一岁半以上的宝宝。
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