新生儿正确的睡姿

新生儿睡姿怎样为好？

新生儿从早到晚大部分时间都在睡觉，他们没有能力控制和调整自己的睡姿。他们的睡姿是由别人决定的。妈妈如何为刚出生的孩子选择最佳的睡姿？新生儿的睡眠姿势和睡眠时间可分为仰卧位、俯卧位和侧卧位。

大多数妈妈都喜欢让孩子仰着睡，但是仰着睡有两个缺点:一是呕吐时容易让呕吐物呛到喉咙；二、仰卧总是朝一个方向睡觉，会导致颅骨变形，形成平头，影响头部美观。趴着睡(趴着睡)是欧美人的习惯。他们认为趴着睡容易把肠子里的气体排出去，所以不容易引起腹痛(腹部绞痛)。新生儿吐奶不用担心呛到，后脑勺(枕头)也不会因为仰卧而变平。但新生婴儿颈部肌肉较弱，无法抬头。如果他们不注意，很容易堵住口鼻呼吸窒息。新生儿阶段不宜采用这种俯卧位。

新生儿出生时，保持着胎儿时期的姿势，四肢仍然是屈曲的。为使咽入产道的羊水和粘液流出，出生后24小时内，宜头朝下右侧卧，颈下垫小毛巾，每隔一段时间换另一侧。否则新生儿的颅骨可能会因为颅骨缝没有完全闭合，长时间睡向一侧而变形。如果宝宝经常饭后吐奶，刚喂完奶就要采取右侧卧位，减少奶溢出。一般每隔4小时左右，更换新生儿的卧位，注意不要将耳轮向前压。

出生7天内的新生儿大部分时间都在睡觉。良好的睡眠有利于新生儿的生长发育。至于新生儿应该睡多久，这是妈妈最关心的问题。一般来说，新生儿每天睡眠时间在20小时左右，但存在个体差异。大多数新生儿吃饱后大部分时间都在舒适的环境中睡觉，而有些新生儿睡眠较少，只要没有其他问题，就不用担心。新生儿睡眠的多少也与他们的气质有关。脾气温和的新生儿睡眠更有规律，容易入睡，醒来时噪音小。