宝宝添加辅食后

宝宝辅食添加常见的8大问题

1。果泥太淡无味，宝宝不会喜欢？

1-3岁的婴儿需要很少的盐。一般来说，菜泥的含盐量要比我们在家做的菜低5倍左右。我们不能要求婴儿食品带有成人的味道。虽然低盐配方的果泥对你来说很难吃，但它满足了宝宝的需求。对他来说，这个味道刚刚好。

2。宝宝也可以吃生的蔬菜水果？

宝宝牙齿长出来后，喜欢啃硬东西。吃生的蔬菜和水果对你的健康更好，因为它们的维生素和矿物质含量比熟食高。6个月后，宝宝可以吃水果泥和蔬菜，或者用勺子刮水果给他吃。等宝宝大一点，可以把果蔬切成条状，让他咬。嚼这些东西会发出清脆的声音。宝宝一开始可能会对这种声音感到惊讶，但很快就会喜欢上咀嚼的感觉。

越早让宝宝知道水果和蔬菜的质地，他以后吃的难度就越小。但是一定要清洗好，去皮好，一方面可以去除寄生虫卵，另一方面也可以去除一些残留的农药。

3。新鲜食物是最好的？

理论上，这种说法是对的。但实际上，你以为是新鲜的食物，可能已经在货架上或冰箱里存放了一段时间，营养价值已经丧失。为了让宝宝吃到尽可能新鲜的食物，叶类蔬菜最好当天吃。豌豆、豆角、菜花可以保存1-3天。胡萝卜、西葫芦、土豆保存时间相对较长。但需要注意的是，淀粉较多的蔬菜，如土豆，可能会在一段时间后发芽。发芽的土豆一定不能吃。

有些蔬菜被电离后会改变其自然变质周期。水果也是如此。桃、杏、草莓都是不易保存，容易变质的水果。这些水果不能适应气温的频繁变化，也不能放在冰箱里。所以这些水果要常温保存，尽快食用。冰箱里只能存放橘子、柚子、橙子等水果。

4。把几种蔬菜混合在一起做成菜泥，让宝宝吃到更有营养的食物？

几种蔬菜混合在一起，菜泥的成分会变得更加复杂，味道也会发生变化，不利于宝宝发现每种食物的独特味道。理想的情况是，让宝宝一次只吃一种食物，让他去发现这种食物的味道。而且，如果一次只吃一种食物，一旦宝宝过敏，很容易就能找到过敏的食物。如果让他吃混合菜泥，那就很难找到食物过敏原了。

5。蔬菜制作前要彻底清洗浸泡？

蔬菜会含有少量的硝酸盐，尤其是用化肥种植的蔬菜，含量会更高。婴儿的消化吸收系统尚未发育，应严格控制硝酸盐的摄入。所以，在给宝宝做菜泥的时候，一定要将所用的蔬菜彻底洗净浸泡。尽量给宝宝选择时令蔬菜和水果。相对来说，它们含有较少的肥料。在市场上购买现成的原浆时，要选择知名品牌的产品，注意标签成分。

6。冷冻蔬菜的维生素含量没有新鲜蔬菜多？

如果蔬菜采摘后，立即清洗、冷冻，蔬菜中的所有维生素，尤其是维生素C，都可以保留下来。速冻蔬菜的优点是容易包装，不含任何盐分，但一定要注意检查质量。如果发现速冻蔬菜包装破损，不能生吃。另外，反复冷冻的蔬菜也不要给宝宝吃，因为细菌有充足的时间繁殖。食用这种冷冻蔬菜(除非加热到足够高的温度)可能会导致中毒。

7。蒸的食物比微波炉加工的食物更有营养？

食物用蒸的方法慢慢煮，可以保留大部分营养价值。用微波炉烹饪时，虽然食物熟得很快，但这种快速加工会破坏食物的营养价值。同样，用水煮熟的食物会损失50%左右的可溶性维生素，主要是维生素C和维生素b，理想的做法是将食物放入厚底锅内，密封好，用小火慢炖(这样可以保持食物的水分)。这种方法可以保持食物的味道和质量。

8。成人罐头也可以给婴儿吃？

因为这种罐头含盐量高，所以在孩子3岁之前不要给孩子吃。你应该买专门为婴儿设计的罐头食品。尤其是不要给孩子吃现成的熟食或半成品，因为我们不能保证这些成品和半成品的加工者都会选择质量好的原料。一些不负责任的加工者为了节约成本，会少买鲜肉，然后多放盐、糖等调料，掩盖这些不好的味道。