幼儿园夏季幼儿保健小知识

夏季幼儿保健的注意事项

1。少喝多喝水:各种饮料，如汽水、果汁、可乐等。，含有较多的糖分和电解质。摄入过多会影响食欲和消化功能，糖分过多会导致宝宝发胖。边肖建议，夏天孩子出汗多的时候，妈妈最好多给宝宝喝开水。

2。饮食不能太清淡:很多家长只在夏天给宝宝吃清淡的饮食，却不知道宝宝正处于生长发育期，对营养的需求比较大，饮食太清淡会导致营养失调。所以，宝宝夏天的饮食要补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等。

3。饮食不能太凉:夏天的果蔬种类很多，很多家长经常会做一些清爽的凉菜。如果不经意间让宝宝吃了太多的寒性蔬果，会造成宝宝的消化功能紊乱，呕吐腹泻。

夏季婴儿保健注意事项

4。出汗后不宜冲冷水澡:宝宝天性好动，夏天容易出汗。如果出汗后用冷水洗澡，全身的毛孔会很快闭合，血管的快速收缩也会影响身体的机能，所以宝宝更容易生病。

5。午睡时间不宜过长:夏天中午气温最高，很多家长都希望宝宝多睡少动。但如果午睡时间过长，大脑中枢神经系统会加深抑制，促使脑细胞毛细血管关闭过久，大脑血流量相对减少，影响宝宝睡醒后的精神。

6。长期待在空转院的房间:长期使用空转院的房间，由于门窗紧闭，室内的清新空空气含量相对较低，宝宝待久了容易疲劳，再加上时间长了，