个月宝宝的睡眠时间表

六个月宝宝睡眠时间标准表 六个月宝宝睡眠时间标准表

6个月宝宝的睡眠时间没有特别严格的规定。一般全天的睡眠时间在13-15小时左右。

白天午睡一两个小时，下午睡一两个小时。晚上八九点要哄孩子睡觉，十点左右进入深度睡眠。生长激素分泌的高峰期是晚上十点到十二点。

六个月大的宝宝晚上已经断奶，可以睡一整夜。如果孩子晚上长时间睡眠，会导致生长激素分泌不足，影响生长发育。长期睡眠不足也会导致孩子免疫力下降。想要孩子健康成长，就要加强营养，保证奶水充足，养成良好的睡眠习惯。

### 六个月宝宝发育标准

一般来说，宝宝生命的前半段是宝宝生长发育最快的时候，6个月时的体重是出生体重的2倍左右，即男宝宝平均8.41kg左右，女宝宝平均7.81kg左右；女婴身长约67cm，男婴身长约68cm。男宝宝围长约43.9cm，女宝宝围长约42.8cm，6个月大的宝宝已经可以萌出乳牙，乳牙约有2颗。

宝宝6个月左右就可以开始适当补钙了。天气好的时候，一定要让宝宝多晒晒太阳。如果宝宝睡眠不安、枕秃、多汗，就是缺钙的典型表现。要适当补充钙片和维生素，一定要适当多做户外活动。这个时候，宝宝的运动和发育也会出现。宝宝俯卧时，可以用手肘支撑挺胸。他俯卧的时候可以把腿伸直抬起来，头也能稳稳的站起来。宝宝6个月左右，就已经接种乙肝疫苗6个月了。如果不按时接种疫苗，他对乙肝病毒的免疫效果不会很好，必须按时注射。