A.室内活动:
1。用摇篮,或者抱着宝宝轻轻摇。
2。总要给宝宝一个躺下抬头的机会。
3。拥抱孩子,抚摸他的四肢。
4。换尿布的时候,帮他手脚舒展一下。
5。背着他练习平衡。
6。给爬、钻等探索的机会,锻炼腰和手的力量。
7。和他玩挠痒痒游戏。
8。洗完澡用毛巾擦干身体的时候擦一会儿。
9。用大毛巾或床单把他包起来,他父母各拉一头,然后轻轻左右摇晃。
10。和他玩积木。
B、户外活动:
1。玩水玩沙。
2。在草地上或柔软的PU跑道上跑、跳、滚、翻筋斗、打球。
3。秋千、跷跷板、旋转地球、爬架、平衡木、滑梯、球池等。
4。骑着三轮车。
5。多走楼梯,少坐电梯。
以上活动不仅可以促进儿童神经肌肉和骨骼肌的生长,还可以增加肌肉和关节的运动感,建立自我身体的形象,认识生活环境。另外,操作蒙台梭利感官教具,在家里玩一些游戏,也可以作为加强视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、平衡感的训练。
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