怎样有效缓解宝宝胀气

如何正确帮宝宝缓解胀气

不会说话只会哭的宝宝会因为胀气而胃痛。如何化解宝宝的胀气和腹痛，是新爸新妈们需要认真学习的课程。

其实作为家长，你不需要阻止，因为打嗝是婴儿消化牛奶、食物和呼吸空气体的自然副产品。即便如此，肚子里的胀气还是会让宝宝不舒服，甚至哭闹。孩子肚子痛有一些常见的原因，也有一些缓解的方法。

胀气的一些主要原因食物原因如果宝宝肠胃胀气比较严重，那么家长首先要检查他的饮食。

如果是母乳喂养，妈妈应该检查她的饮食。你今天午餐吃玉米还是辣冷面？说不定他们就是下午让宝宝肠胃不适的罪魁祸首！如果你怀疑你的饮食可能是罪魁祸首，那么哺乳期的妈妈应该从你的日常饮食中剔除那些可疑的食物，如豆类、菜花和辛辣食物，然后随时观察你的孩子的症状是否有所改善。美国纽约长老会医院儿童胃肠病专家Joseph，MD？李维指出:如果在妈妈饮食期间，孩子的症状还是时好时坏，说明母乳不是孩子胀气的原因。但是，如果孩子的胀气减轻了，那么妈妈就要远离那些疑似食物一段时间再吃。另外，如果母乳中糖分过多，糖分在宝宝肚子里过度发酵，也容易让宝宝出现胀气(包括便溏、次数过多、多泡沫、有酸味等。)，那么妈妈就要注意限制自己的糖分摄入了。

如果您的孩子是用配方奶粉喂养的，那么您可以尝试更换其他品牌的配方奶粉。选择奶粉时，要特别注意包装袋上印的营养配方。不含乳糖、不含豆类或低过敏性的配方奶粉可能有助于减轻孩子的胃痛。当然，就算换了奶粉，至少也要两周才能看到效果。

此外，一些固体食物也可能引起嗳气和腹胀。比如粗粮(有没有加玉米汤，栗子糊等。给宝宝添加辅食以增加营养？)、蔬菜(如豌豆酱、豆酱)等。所有都含有纤维，会导致大肠胀气。大多数纯果汁，如苹果、梨、杏儿等。，其中含有高浓度的糖，也是婴儿腹部气体凝结不良的原因。

确定宝宝腹胀的罪魁祸首，最好的办法是，每次花几天时间，从宝宝的饮食中减去一种食物，观察宝宝的反应，然后再慢慢地重新引入这种食物。

*怎么吃有时候，问题的关键不是宝宝吃什么，而是宝宝怎么吃。

在母乳喂养的情况下，如果在宝宝哺乳的时候，宝宝嘴巴和妈妈乳房的位置摆放不当，那么宝宝可能会吸入过多空气体，从而导致打嗝或者腹胀。正确的姿势是让孩子的脸朝向乳房(而不是以某个角度)，保证他的嘴覆盖所有的乳头和乳晕。

使用奶瓶喂养的婴儿更容易吸入过量的空气体。美国芝加哥儿童纪念医院的苏珊娜？努森博士说:当孩子喝牛奶时，如果你听到&lsquo咕&rsquo冒泡声，或者说奶从孩子嘴里流出来的声音太明显，说明孩子对乳头要求不是很严格。尽量把宝宝的头摆成45度角，并相应地保持奶瓶倾斜，使奶嘴始终充满奶水。如果宝宝吞咽能力好，还可以把奶嘴的孔做得不要太大，以减少他在喝奶时吸入的空气体量。

*哭的恶性循环。宝宝情绪的萎顿，往往会让肚子痛得更厉害。美国弗吉尼亚大学儿科教授斯蒂芬？保罗·韦奇指出:孩子哭的时候会吞很多空气。这样就会造成恶性循环:宝宝一旦开始哭闹，往往会因为打嗝而腹胀，而腹胀又会导致他身体不适，进而让宝宝哭得更厉害。

戳破泡沫&mdash&mdash消除腹胀的简单方法*帮助你的孩子打嗝。试着让宝宝停下来，在喂奶的间歇给他打嗝，比如吃了一半。让宝宝直立坐在你的腿上，轻轻拍打他的背部，直到他打嗝。还有一些打嗝的姿势，不是很常见，但是也可以试试:把宝宝稍微斜放在你的前臂上，让宝宝的脸背着你，让他的腿跨在你的手肘上，下巴支撑在你的手上。另一个替代方法是让孩子仰卧在床上，帮他轻轻踢腿，就像蹬自行车一样。但是，需要注意的是，在尝试这种方法之前，你必须在喂食后等待至少一个半小时。

*按摩宝宝的腹部。当宝宝因为胀气而哭闹的时候，为了避免我们上面说的恶性循环，你可以试着让宝宝平躺，把手伸进他的衣服里，顺时针轻轻按摩他的肚子。一方面可以缓解腹胀，另一方面宝宝会因为舒服而转移注意力。(有些国家和地区的父母会用一些专门用来缓解宝宝胀气的精油来辅助按摩。)*简单药物。腹胀腹痛也是因为他们体型小，胃肠道消化能力弱。可以遵医嘱给宝宝吃一些妈咪爱或者乳酸酶生产来调理宝宝的肠胃，帮助他消化。除此之外，还有一些其他的方法在国外也在使用，比如有些国家的父母会用自己的凉茶给一个多月大的宝宝缓解腹胀，泡一杯茴香茶，让它自然冷却，然后把20~50g的茶叶倒进瓶子里给宝宝喝。虽然这种方法没有被医学证明，但茴香茶被认为具有缓解那里胃紧张的作用，几个世纪以来，它一直被他们用来帮助缓解儿童胃的不适。

小贴士宝宝肚子不舒服，不仅仅是因为胀气，还有一些其他原因引起的腹痛。妈妈们要注意观察。以下是腹痛的两种常见表现。

*绞痛。25%的婴儿有肠绞痛。如果你的宝宝每次烦躁哭闹至少3个小时，而且每周出现3次以上(甚至每天固定时间)，而且这种情况持续3周，那么很有可能他的腹痛是肠绞痛。这种腹痛随着他的成长会逐渐消失，一般用来缓解胀气的方法也可以帮助他缓解这种腹痛。

*胃反流。如果你的宝宝吃饱后呕吐不止一次，而且似乎没有食欲，那么他很可能患有胃食管反流病(GERD)。是胃酸从胃回流到食道，刺激食道内壁，引起呕吐。你最好去医院检查一下。医生可能会开一些药物给你缓解他的症状，或者开一些对宝宝安全无害的药物抑制胃酸。