小孩玩轮滑影响发育吗

小孩子学轮滑对发育有影响吗 小孩子学轮滑对发育有影响吗

儿童轮滑一般对儿童身高发育没有不良影响。而且轮滑可以刺激长骨的生长，运动时也可以有一定的兴奋和紧张，可以刺激体内甲状腺激素、去甲肾上腺素、肾上腺素的分泌。跟很多因素有关，比如生长，身高和激素，运动。运动可以刺激荷尔蒙的分泌，所以有助于长高。

当然，除了运动，你还需要充足的睡眠，因为生长激素会在半夜深度睡眠的阶段分泌。生长激素分泌高取决于平时的生活习惯，营养好，心情好，运动，内分泌激素分泌正常。这些综合因素可以促进生长和身高。轮滑是一种很好的长高运动，因为它能刺激各种内分泌激素的分泌，有利于长高。

### 小孩子学轮滑的好处

1休闲与健身

和游泳一样，属于低冲击全身有氧运动。轮滑是一项轻松有趣的活动，可以长期进行，有益健康。

2提高运动潜能

轮滑可以全面提高身体素质、耐力、身体平衡的灵活性、大脑与身体各部分的协调性、快速准确的运动反应。能有效改善和避免儿童因运动智能发育不良而产生的问题，对儿童小脑发育有非常好的促进作用。

3增强体质

轮滑其实是一项负重运动，可以明显加强下肢的力量。经过一段时间的学习，表现出明显的效果:在跳跃、平衡、奔跑中表现出轻盈而耐心的动作、强劲的爆发力和速度力量的变化。轮滑还可以提高心肺功能。与慢跑、游泳、骑自行车相比，轮滑可以提高人体吸氧能力，减少心血管疾病。

4良好的减肥塑身效果

据研究发现，以23km/h的速度滑冰时测得的心跳是最大心跳的74%，是典型的有氧运动，可以强化心血管，燃烧脂肪。通过持续滑冰可以达到最好的减肥效果，既环保又减压。

轮滑不仅可以强身健体，还可以培养很多优秀的意志品质，这对青少年来说非常重要。