秋日,又到了宝宝湿疹的高发季节。民间“土偏方”不靠谱,那爸爸妈妈该如何正确护理,让宝宝远离湿疹呢?主要注意以下4点:
①优先母乳喂养,食用新鲜食材
母乳喂养的方式有助减轻湿疹的程度,此外,宝宝的饮食应尽量天然无添加,避免让宝宝进食含色素、防腐剂等加工食品。此外,建议湿疹宝宝延后添加蛋白质类辅食,避免过敏。
②避免外界皮肤刺激
宝宝的皮肤娇嫩脆弱,气温的骤变也是加重湿疹症状的刺激因素,宝爸宝妈们要避免宝宝的皮肤暴露在冷风或暴晒下。部分地区,初秋的天气依旧炎热,室内温度应保持在26℃左右,若宝宝运动流汗,也应及时擦干。此外,应给宝宝穿棉质的衣服,尽量避免易刺激皮肤的材质,如羊毛、丝、尼龙等。
③提高宝宝睡眠质量,促进新陈代谢
睡前可以为宝宝进行20分钟左右的节奏性肢体运动,增加宝宝身体抵抗力,提高宝宝睡眠质量,促进宝宝胃肠蠕动,保持大便通畅,促进新陈代谢,减少体内毒素,利于宝宝肌肤健康。
④湿疹怕的不是“湿”,做好保湿是根本
很多妈妈们对宝宝的湿疹认知存在误区,认为宝宝的皮肤应该干燥一点,实际上,保持皮肤湿润是减少湿疹反复发作的关键。平时给宝宝清洁皮肤的同时,可以涂抹温和不刺激的保湿产品,帮助皮肤细胞保持足够的水分,有助缓解湿疹症状。
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