宝宝日常饮食_宝宝饮食注意事项

宝宝日常饮食_宝宝饮食注意事项,第1张

关于宝宝饮食,这些小知识要记得哦!

  关于宝宝饮食的小知识

  宝宝饮食有许多需要注意的地方,但是很多新手爸妈不知道如何正确处理,以下几个关于宝宝饮食方面的小知识,家长们可以参考哦。

  添加辅食的时间和原则是什么?

  -- 建议满4-6个月,根据宝宝具体情况再开始添加辅食;

  --第一选择可以是富含铁的泥糊状食物:推荐富含铁的婴幼儿米粉。

  宝宝吃凉饭会对肠胃有影响吗?

  --要看孩子自己的接受程度,如果进食偏凉的食物宝宝没有不适,问题不大,但如果接触后有不适反应,要注意回避,对于小的宝宝不建议进食偏凉的食物,以免导致不适的情况出现。

  水果可以热着吃吗?有什么不好?

  (可以,但没必要)

  -- 水果加热后,部分营养会流失

  --过度加热之后,也会失去水果本来的独特味道、口感、质地和色泽

  大人和宝宝的餐具建议分开使用吗?

  --宝宝胃肠道比较脆弱,为了避免相关胃肠道传播的疾病传播,建议大人和孩子的餐具分开使用。也不建议用嘴吹凉饭菜喂宝宝,可以自然凉凉后给宝宝吃。

  关于热水果和酸奶的建议

  --冬天给娃吃冰箱里的酸奶和水果,没问题

  -- 怕凉的话,在室温下晾一会儿再给娃吃

  -- 给娃选购安全的水果并尽量去皮吃

  --若水果一定要加热,50°左右温水泡最佳

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