我的安乐窝_造个安乐窝

　　安全感

　　当我的心里需要关爱时，父母如果能够及时给予，就好似在我的心里筑起一个安乐小窝，使我心灵充满安定感，身心健康地成长。

　　行为描述

　　小宋做了妈妈后，感觉身心特别疲惫，尤其是宝贝妮妮夜里醒了就哭，把完整的睡眠破坏得七零八碎。于是，小宋常常是先让她哭一会儿，等她哭累了就会又睡着。有时，宝贝哭得太厉害，她才起床喂喂、哄哄、抱抱。后来，小宋发现宝贝越来越爱哭，干脆着急地对她说：“再哭再哭，就不要你了！”但宝贝的哭声却更大了。

　　2岁后宝贝虽然不怎么爱哭了，可却很磨人，不愿意自己玩，总要让大人陪着。可大人陪着她时却不好好地玩，不是闹情绪就是不高兴，不知道她到底要怎样。

　　心理分析

　　从妮妮所接受的养育方式看，她不稳定、不快乐的性情是缺乏安全感导致的。安全感是人的第一心理需求，有了安全感才有稳定、快乐的情绪。

　　美国心理学家埃里克森认为，0-1.5岁的宝贝处于信任和不信任的心理冲突期，当他哭、饿或者身体不舒适时，父母是否及时出现是他对这个世界建立安全和信任感的基础，有利于他形成积极的心理特征。如果父母有时及时出现，有时不及时出现，宝贝仍然没有得到规律性、稳定的反馈信息，还会时时担忧自己的需要得不到满足。于是，便常常变换各种哭闹不安的方式吸引大人的注意力，但却没有学会正确表达自己需求的方法。长期以往，就形成了闹人、磨人的行为模式，以致后来宝贝不是身体不舒服，而是心理不舒服，最终不能建立稳定的心理安全感。

　　心理疏导策略

　　1. 积极回应宝贝的基本需求

　　宝贝需要吃饱、喝好、穿暖，需要身体各个部位感觉舒适和健康，还需要大人的陪伴和逗引。不会说话的宝贝用哭来传达自己的需求，父母应一贯地、及时地出现在他的面前，解读他的需求，给予相应的照顾和关爱。而不能让宝贝等待较长时间还没有回应，这会使宝贝产生很大的挫折感，破坏他的安全感与信任感，最后导致行为方式的紊乱。

　　2. 在积极回应的同时不要娇惯宝贝

　　有的父母担心事事顺着宝贝，以后会养成想干什么就得干什么的坏习惯。科学的做法是，不要把“积极回应”操作为“立即满足”。当宝贝产生各种需求时，先用声音和肢体动作回应，让他意识到父母已经知道他的呼唤，让他在有希望的等待中忍耐几秒钟。这个时候，可以抱起宝贝，把奶瓶摇晃给他看或者用其他物品逗引，跟他说简短的话语，如“宝贝饿了，该吃饭了，妈妈喂你”之类的话，然后再让他喝奶喝水。不要小看了这几秒钟的意义，这种方式能培养宝贝短暂几秒钟的忍耐和等待，并不损害身体健康，但对宝贝的心理健康、智力发育以及交往潜能，都有积极的促进作用。

　　3.给宝贝安全感并不是要处处严密保护

　　1岁半后，宝贝的独立性大大发展了，特别希望摆脱大人的处处限制，希望自己能钻钻爬爬、走走摸摸，好奇心和探索欲望比较强烈。这个时候，父母继续给宝贝安全感，但是不要过度保护。这个矛盾关系的操作特点是：陪陪他但不过分干预他。不要以为陪宝贝游戏就一定得为他“做”什么，他需要你的参与你就及时参与，不需要的时候，你就坐在旁边干点手头上的小活儿，而不是指指点点干涉他自己玩的方式，这会破坏孩子的独立性。渐渐地，宝贝的独立性成长为不需要你守在身旁，只要听见你的声音或者知道你在另一房间做事，就放心了，这是宝贝的安全感得到进一步发展和水平提升的表现。

　　4.安全度过分离焦虑的考验

　　宝贝的安全感并不是直线发展，而是在经历一次次考验中螺旋上升的，其中最大的一次考验就是3岁左右上幼儿园所面临的分离焦虑。即使已经建立了较好安全感的宝贝也会哭闹，因为大半天或者一天见不着自己的看护者，认识发展水平有限的宝贝以为自己被抛弃了，但是只要父母坚持送他上幼儿园，而不是“三天打鱼两天晒网”，一般一两个月以后，宝贝的认识水平就会发生质的飞跃，安全地度过分离焦虑。可见，发展水平高的安全感是父母不在眼前，宝贝也感到安全，当然，达到这一步是有前提基础的，即宝贝1岁之前只要有需求，父母总是及时出现在眼前，看来养育宝贝还是“有耕耘就有收获”，并且是“早耕耘早收获”哟！