促进幼儿身体发育和体质增强_幼儿体格发育

促进幼儿身体发育和体质增强_幼儿体格发育,第1张

幼儿期体质体能发育

  体重、身高、头围、前囟

  (1)体重。

  尽管1岁以后幼儿体格发育速度有所减缓,但在1~2岁的一年中,体重仍呈稳步增长趋势,一年增长2.5千克左右。好动或吃饭不太好的幼儿,到了满13个月的时候,体重可能不但没有增加,还略有下降。遇到这样的情况,父母不必着急,这是因为宝宝告别了婴儿肥阶段,身上的肉开始变得结实起来。从外观上看,宝宝会显得比较瘦,肥嘟嘟的脸蛋不见了,婴儿期的“满月脸”逐渐消失了。如果宝宝在婴儿期有倒睫的话,随着肥嘟嘟的婴儿脸的消失,倒睫就会不治而愈。

  (2)身高。

  与婴儿期相比,幼儿期宝宝身高增长速度有所减缓,但仍处于生长发育的高峰期。幼儿期以后,体格发育开始逐渐进入缓慢生长阶段。到了青春期前后,又开始进入第二个生长发育高峰期。1~2岁宝宝,年平均身高增长标准为:女孩10厘米左右,男孩13厘米左右。满13个月的宝宝,身高与满12个月宝宝相比,并没有显著的差异。有的宝宝身高显著高于同龄宝宝,也有的宝宝身高显著低于同龄宝宝,但并不意味着宝宝有疾病情况,身高与遗传关系非常密切。

  (3)头围。

  宝宝在婴儿期,头围增长非常显著,进入幼儿期后,头围的增长就没有那么明显

  了。相对于身高的增长,头部似乎不再长了,甚至显得比以前还小了。实际上,宝宝的头围并没比以前小,还是在不断地增长着,只是速度放缓了,身体比例越来越匀称了。

  (4)囟门。满13个月的宝宝,前囟可能已经闭合。但有的宝宝满13个月时,还能明显地摸到前囟,这并不意味着宝宝有病。囟门闭合存在着个体差异,有的宝宝囟门闭合较早,有的宝宝囟门闭合较晚。不要因为宝宝囟门还没有闭合就增加钙的补充量。

  宝宝小手越来越灵活

  扔小球

  宝宝能够单手扔球,站着时,能把小球抛出100厘米左右;坐着时,能把小球抛出50厘米左右,但宝宝还不能把小球抛到指定的地方。宝宝看着一个方向,但球却扔到另一个方向,宝宝手里的球不能“听从宝宝指挥”。抛物是身体的协调动作,需要大脑和整个神经肌肉系统的协调运动。

  把手伸进瓶口

  妈妈把装有小花球或彩色珠子、瓶口比较小的瓶子给宝宝玩,宝宝会把手指从瓶口伸进去,试图把瓶子中的东西拿出来。可是因为瓶口太小了,无论怎么努力,也取不出瓶子里的小花球和彩色珠子。妈妈开始观察宝宝:把瓶子丢到一边不再理会?开始大声叫?开始哭?抱着瓶子摇晃?翻来覆去地看瓶子?这些表现都有可能出现,宝宝的表现很正常。宝宝把瓶口朝下,希望小花球从瓶口中出来?如果你的宝宝有这样的表现,那真令人震惊。

  当宝宝遇到这样的困难时,妈妈要及时帮助

  宝宝,这不属于代劳,也不会让宝宝变得懒惰,不动脑子。对于这个月龄的宝宝来说,只要有取出瓶子中小花球的欲望就足够了。妈妈可演示给宝宝看:把瓶子倒过来,口朝下,小球就出来了。然后再把小球放到瓶子中去,再倒出来,反复做3次,第4次开始让宝宝做。要特别注意,宝宝容易把小花球或彩色珠子放入口中,会发生危险,因此爸爸妈妈一定要在场,防止意外发生。发现响声1岁以前的宝宝,摇晃带有响声的玩具,不能意识到声音是摇晃的结果。1岁以后,宝宝会突然醒悟:原来摇晃玩具会发出好听的响声。但是,宝宝只是发现了这种现象,并不能理解这响声是物体间相互撞击产生的。所以,宝宝会摇晃所有他能拿到手里的东西,如果没有发出响声,宝宝会感觉到很奇怪。

  爸爸妈妈可用小球和瓶子做这样的演示:把小球放进瓶子,轻轻摇晃,再让宝宝亲自摇晃几下。然后,把小球倒出来,轻轻摇晃瓶子,再让宝宝亲自摇晃几下。慢慢地,宝宝就会明白这种现象了。帮宝宝演示,不同于帮宝宝做事,爸爸妈妈的目的是让宝宝明白并发现一种现象,以此训练宝宝观察事物的能力。宝宝也能举一反三,发现其他有趣的现象。

  游戏:取小球

  宝宝看到瓶子中有小花球,会隔着瓶子试图把球拿出来。很快,宝宝可能就发现了取出花球的秘密:从瓶口取出来,因为球是从瓶口放进去的。宝宝通过自己的努力和聪明才智把球取出来了,父母要及时表扬,肯定宝宝的独立创造性。通过爸爸妈妈的启发,宝宝领会了,也把小花球取出来了,父母要肯定宝宝的领悟能力,要表扬宝宝的模仿能力。如果宝宝因取不出花球而哭闹,没了耐心,父母很快就把球取出来,这是比较糟糕的方法。不要让宝宝养成用哭要挟父母的习惯。

  爬着走、走着跑、跑着跳

  自由自在地爬着走

  1岁以后绝大多数宝宝都能够自由自在地爬着向各个方向前进或后退,但还不会自由爬的宝宝并不少见,父母不必焦虑和担忧,宝宝爬得晚,并不意味着发育落后。往往会出现这样的情况:爬得晚的宝宝,会站和会走的时间大大提前。父母不要为宝宝一项能力发育慢而怀疑宝宝的发育有问题,更不要感到内疚,宝宝天生就具有这些运动能力,每个宝宝都会按照自己的发育阶段和时间正常发育和成长起来。重要的不是千方百计地训练宝宝,而是在宝宝成长发育的关键期,适时而恰当地为宝宝创造良好的锻炼环境,提供有利时机,以平和的心态对待成长中的宝宝父母对宝宝报以欢快的笑脸,投以鼓励的眼神,对宝宝的健康成长和正常发育起着巨大的作用。走路与父母训练的关系

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