促进幼儿身体发育和体质增强_幼儿体格发育

幼儿期体质与体能的发育

　　体重、身高、头围、前囟

　　(1)体重。

　　尽管1岁以后幼儿体格发育速度有所减缓，但在1～2岁的一年中，体重仍呈稳步增长趋势，一年增长2.5千克左右。好动或吃饭不太好的幼儿，到了满13个月的时候，体重可能不但没有增加，还略有下降。遇到这样的情况，父母不必着急，这是因为宝宝告别了婴儿肥阶段，身上的肉开始变得结实起来。从外观上看，宝宝会显得比较瘦，肥嘟嘟的脸蛋不见了，婴儿期的“满月脸”逐渐消失了。如果宝宝在婴儿期有倒睫的话，随着肥嘟嘟的婴儿脸的消失，倒睫就会不治而愈。

　　(2)身高。

　　与婴儿期相比，幼儿期宝宝身高增长速度有所减缓，但仍处于生长发育的高峰期。幼儿期以后，体格发育开始逐渐进入缓慢生长阶段。到了青春期前后，又开始进入第二个生长发育高峰期。1～2岁宝宝，年平均身高增长标准为：女孩10厘米左右，男孩13厘米左右。满13个月的宝宝，身高与满12个月宝宝相比，并没有显著的差异。有的宝宝身高显著高于同龄宝宝，也有的宝宝身高显著低于同龄宝宝，但并不意味着宝宝有疾病情况，身高与遗传关系非常密切。

　　(3)头围。

　　宝宝在婴儿期，头围增长非常显著，进入幼儿期后，头围的增长就没有那么明显

　　了。相对于身高的增长，头部似乎不再长了，甚至显得比以前还小了。实际上，宝宝的头围并没比以前小，还是在不断地增长着，只是速度放缓了，身体比例越来越匀称了。

　　(4)囟门。满13个月的宝宝，前囟可能已经闭合。但有的宝宝满13个月时，还能明显地摸到前囟，这并不意味着宝宝有病。囟门闭合存在着个体差异，有的宝宝囟门闭合较早，有的宝宝囟门闭合较晚。不要因为宝宝囟门还没有闭合就增加钙的补充量。

　　宝宝小手越来越灵活

　　扔小球

　　宝宝能够单手扔球，站着时，能把小球抛出100厘米左右；坐着时，能把小球抛出50厘米左右，但宝宝还不能把小球抛到指定的地方。宝宝看着一个方向，但球却扔到另一个方向，宝宝手里的球不能“听从宝宝指挥”。抛物是身体的协调动作，需要大脑和整个神经肌肉系统的协调运动。

　　把手伸进瓶口

　　妈妈把装有小花球或彩色珠子、瓶口比较小的瓶子给宝宝玩，宝宝会把手指从瓶口伸进去，试图把瓶子中的东西拿出来。可是因为瓶口太小了，无论怎么努力，也取不出瓶子里的小花球和彩色珠子。妈妈开始观察宝宝：把瓶子丢到一边不再理会？开始大声叫？开始哭？抱着瓶子摇晃？翻来覆去地看瓶子？这些表现都有可能出现，宝宝的表现很正常。宝宝把瓶口朝下，希望小花球从瓶口中出来？如果你的宝宝有这样的表现，那真令人震惊。

　　当宝宝遇到这样的困难时，妈妈要及时帮助

　　宝宝，这不属于代劳，也不会让宝宝变得懒惰，不动脑子。对于这个月龄的宝宝来说，只要有取出瓶子中小花球的欲望就足够了。妈妈可演示给宝宝看：把瓶子倒过来，口朝下，小球就出来了。然后再把小球放到瓶子中去，再倒出来，反复做3次，第4次开始让宝宝做。要特别注意，宝宝容易把小花球或彩色珠子放入口中，会发生危险，因此爸爸妈妈一定要在场，防止意外发生。发现响声1岁以前的宝宝，摇晃带有响声的玩具，不能意识到声音是摇晃的结果。1岁以后，宝宝会突然醒悟：原来摇晃玩具会发出好听的响声。但是，宝宝只是发现了这种现象，并不能理解这响声是物体间相互撞击产生的。所以，宝宝会摇晃所有他能拿到手里的东西，如果没有发出响声，宝宝会感觉到很奇怪。

　　爸爸妈妈可用小球和瓶子做这样的演示：把小球放进瓶子，轻轻摇晃，再让宝宝亲自摇晃几下。然后，把小球倒出来，轻轻摇晃瓶子，再让宝宝亲自摇晃几下。慢慢地，宝宝就会明白这种现象了。帮宝宝演示，不同于帮宝宝做事，爸爸妈妈的目的是让宝宝明白并发现一种现象，以此训练宝宝观察事物的能力。宝宝也能举一反三，发现其他有趣的现象。

　　游戏：取小球

　　宝宝看到瓶子中有小花球，会隔着瓶子试图把球拿出来。很快，宝宝可能就发现了取出花球的秘密：从瓶口取出来，因为球是从瓶口放进去的。宝宝通过自己的努力和聪明才智把球取出来了，父母要及时表扬，肯定宝宝的独立创造性。通过爸爸妈妈的启发，宝宝领会了，也把小花球取出来了，父母要肯定宝宝的领悟能力，要表扬宝宝的模仿能力。如果宝宝因取不出花球而哭闹，没了耐心，父母很快就把球取出来，这是比较糟糕的方法。不要让宝宝养成用哭要挟父母的习惯。

　　爬着走、走着跑、跑着跳

　　自由自在地爬着走

　　1岁以后绝大多数宝宝都能够自由自在地爬着向各个方向前进或后退，但还不会自由爬的宝宝并不少见，父母不必焦虑和担忧，宝宝爬得晚，并不意味着发育落后。往往会出现这样的情况：爬得晚的宝宝，会站和会走的时间大大提前。父母不要为宝宝一项能力发育慢而怀疑宝宝的发育有问题，更不要感到内疚，宝宝天生就具有这些运动能力，每个宝宝都会按照自己的发育阶段和时间正常发育和成长起来。重要的不是千方百计地训练宝宝，而是在宝宝成长发育的关键期，适时而恰当地为宝宝创造良好的锻炼环境，提供有利时机，以平和的心态对待成长中的宝宝父母对宝宝报以欢快的笑脸，投以鼓励的眼神，对宝宝的健康成长和正常发育起着巨大的作用。走路与父母训练的关系