三岁小孩骑车_3岁会骑车

3岁前骑童车每次别超半小时

　　每个人的童年几乎都有一辆漂亮的单车。骑童车有助于孩子的体格锻炼，促进他们骨骼发育和肌肉发育。但日前有媒体报道，4龄童长期骑童车导致双腿严重畸形。对于这一说法，骨科专家指出，正确指导孩子骑单车不会对腿部发育造成影响，但每次骑单车时间不宜过长，以半小时为宜。

　　幼儿的骨骼可塑性强，肌肉力量较弱，长期处于一种姿势，骨骼就可能出现畸形。在骑单车运动中，屈肌群强于伸肌群，伸的运动不够，尤其对于个子高的孩子来说，骑在相对较小的单车上，腿会不自然地弯曲，时间长了，难免造成伤害。

　　哈尔滨医科大学附属第四医院骨科教授陈立民接受采访时表示，适当骑车不会造成腿部发育异常，但家长要给予正确指导。他建议，3岁前儿童骑单车掌握三个原则：短距离、短时间、中等速度。骑单车时尽量选择平整的路面，速度不宜过快，每次不超过30分钟。此外，为避免脊柱变形，单车高度要适当，坐的姿势要端正；多数孩子的腕骨在3岁以后逐渐骨化，但骨化过程比较慢，腕肌发育较晚，因此骑单车时尽量避免腕部损伤；用海绵或者软布包裹童车坐垫，以保护会阴部；女童骨盆发育不成熟，骑单车时不要选择过硬地面，以免使组成髋骨的各骨转位。