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奶粉冲不对，危害宝宝健康？奶粉的正确冲泡方式，你学会了吗？

　　奶粉冲不好很容易导致营养流失，甚至可能导致宝宝身体不适。

　　除了要给宝宝选择一款好奶粉，冲奶粉也是父母进修的第一课。

　　奶粉冲不好很容易导致营养流失，甚至可能导致宝宝身体不适。

　　今天就来带着大家来看看，冲奶粉到底有什么讲究。

　　冲奶粉大坑，绕柱走！

　　误区一：奶粉冲浓，抗饿？奶粉冲淡，水分摄入更足？

　　无论哪种，对孩子都不是好事儿。

　　奶液过稀的话，孩子的营养没办法保证；过浓的话，宝宝胃肠消化能力难以负担，肾脏的代谢能力也难以承受。

　　配方奶粉冲调有最佳科学比例，爸妈们啥也别多想，按照配方奶粉的包装上的标准来冲就行了~

　　误区二：矿泉水，冲奶粉更健康？

　　矿泉水中矿物质含量较高，对于肾脏功能发育还未完全的宝宝来说，增添了代谢负担，不利于宝宝的生长发育。

　　选择好的奶粉，宝宝所需的营养物质就全都包括了，不用从冲奶粉的水中下功夫~

　　用烧开晾凉的自来水就很ok，担心自来水不够干净的，可以安装一个过滤器。

　　误区三：提前冲好奶粉，没问题？

　　泡好的奶粉是有保质期的，最好是即泡即喝。

　　冲泡好未喝的奶，常温存放不能超过2小时；未喝完的奶，需要在一小时内喝完。

　　用热水热奶时不能超过15分钟，要旋转奶瓶让其均匀受热；不能一直放在暖奶器中，容易滋生细菌。

　　正确的冲奶粉方式，这样做！

　　Step1：冲泡

　　冲奶粉时，一定要先放水，再放奶粉！严格按照包装上建议的比例配比放入，说的一勺都是一平勺。

　　Step2：摇匀

　　双手揉搓奶瓶，或者手握奶瓶，手腕用力，向一个方向画圈摇晃奶瓶。

　　Step3 ：清洗

　　喝完奶后应该立马清洗奶瓶，不要留到下一顿，否则会滋生细菌，死角更多，更难清洗！并且不定期用沸水或者使用高温蒸汽消毒。

　　① 取下奶嘴，将剩余的奶倒掉，用清水冲洗奶瓶和奶嘴。

　　② 清洗奶瓶，用奶瓶刷将不容易清除的污垢刷干净。

　　③ 清洗奶嘴，用奶嘴刷将内外侧都刷洗一边。

　　④ 用开水烫一下奶瓶，倒置，控干内部水分，保持干燥。

　　掌握以上这些冲奶粉小技巧，你就是朋友圈冲奶粉第一人！