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奶粉冲不对,危害宝宝健康?奶粉的正确冲泡方式,你学会了吗?

  奶粉冲不好很容易导致营养流失,甚至可能导致宝宝身体不适。

  除了要给宝宝选择一款好奶粉,冲奶粉也是父母进修的第一课。

  奶粉冲不好很容易导致营养流失,甚至可能导致宝宝身体不适。

  今天就来带着大家来看看,冲奶粉到底有什么讲究。

  冲奶粉大坑,绕柱走!

  误区一:奶粉冲浓,抗饿?奶粉冲淡,水分摄入更足?

  无论哪种,对孩子都不是好事儿。

  奶液过稀的话,孩子的营养没办法保证;过浓的话,宝宝胃肠消化能力难以负担,肾脏的代谢能力也难以承受。

  配方奶粉冲调有最佳科学比例,爸妈们啥也别多想,按照配方奶粉的包装上的标准来冲就行了~

  误区二:矿泉水,冲奶粉更健康?

  矿泉水中矿物质含量较高,对于肾脏功能发育还未完全的宝宝来说,增添了代谢负担,不利于宝宝的生长发育。

  选择好的奶粉,宝宝所需的营养物质就全都包括了,不用从冲奶粉的水中下功夫~

  用烧开晾凉的自来水就很ok,担心自来水不够干净的,可以安装一个过滤器。

  误区三:提前冲好奶粉,没问题?

  泡好的奶粉是有保质期的,最好是即泡即喝。

  冲泡好未喝的奶,常温存放不能超过2小时;未喝完的奶,需要在一小时内喝完。

  用热水热奶时不能超过15分钟,要旋转奶瓶让其均匀受热;不能一直放在暖奶器中,容易滋生细菌。

  正确的冲奶粉方式,这样做!

  Step1:冲泡

  冲奶粉时,一定要先放水,再放奶粉!严格按照包装上建议的比例配比放入,说的一勺都是一平勺。

  Step2:摇匀

  双手揉搓奶瓶,或者手握奶瓶,手腕用力,向一个方向画圈摇晃奶瓶。

  Step3 :清洗

  喝完奶后应该立马清洗奶瓶,不要留到下一顿,否则会滋生细菌,死角更多,更难清洗!并且不定期用沸水或者使用高温蒸汽消毒。

  ① 取下奶嘴,将剩余的奶倒掉,用清水冲洗奶瓶和奶嘴。

  ② 清洗奶瓶,用奶瓶刷将不容易清除的污垢刷干净。

  ③ 清洗奶嘴,用奶嘴刷将内外侧都刷洗一边。

  ④ 用开水烫一下奶瓶,倒置,控干内部水分,保持干燥。

  掌握以上这些冲奶粉小技巧,你就是朋友圈冲奶粉第一人!

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