横隔膜是胸腔和腹腔之间的分隔,宝宝调节横膈膜的植物神经还没有发育完善,受到刺激,横膈膜肌肉强力收缩,宝宝就会打嗝啦。喂养不当、吸入凉气、消化不良都会引发打嗝。
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改变喂养习惯,预防并缓解打嗝
1.平时尝试给宝宝喂些苹果酱、米糊、香蕉泥,这些食物易吞咽,帮助调节横膈膜紊乱。
2.不主张喝水弯腰法,对宝宝来说挺危险的。如果宝宝月龄足够大,可以稍微喂点奶压一压,但别过量,以免呛着咳嗽。
3.母乳喂养带给宝妈和孩子很愉快很温馨很幸福的哺乳体验。不过在母乳喂养的过程中,麻麻一次别喂太快太满了,正确的做法是放缓喂养速度哈,避免宝宝胃胀气。
4.宝妈在喂完一边换另一边时通常会休息一下,趁这个间隙用手抚摸或轻拍包子的背部,让他舒服一些,因打嗝引起的溢奶吐奶等现象也会减轻许多。
5.另一种缓解方式是改变喂哺姿势,让宝宝坐直(30-45度角),吃奶时不会吞咽过多的空气。
6.妞儿们在哺乳时要让娃含住乳头和乳晕,避免吸进空气,而且不能压得太紧影响宝宝的呼吸。
7.用奶瓶给宝宝喂奶时,可以将奶瓶呈45度角,减少宝宝吞咽空气的机会。
现在很多麻麻冲奶粉的方式都是不对的,经常能在外面看到有父母把奶粉放进奶瓶之后就上下、左右的大力摇晃,生怕奶粉有结块、冲不开,殊不知奶液在大力剧烈摇动的过程中,会产生大量气泡,这样的多泡泡奶液会让宝宝喝入太多的空气,很容易打嗝或吐奶。
正确的方法是用双手手掌夹紧然后来回搓动,这样的奶粉既可以充分溶解,也不会起奶泡,get一下吧~~
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缓解打嗝的其它方法
除了改变宝宝的喂养习惯,还有一些缓解打嗝的小技巧,有时候挺管用哦~~
1.给宝宝按摩背部
宝宝很喜欢给他摸摸背,一般用向上的动作,从背部往上按至肩膀,让他的肌肉和隔膜得到放松。宝宝直立时效果最好,一般按摩几分钟会奏效。
另一种方法是让宝宝趴在地上活动,缓解胀气引起的打嗝,然后轻轻的按摩背部直到打嗝消退。
2.给宝宝拍嗝
拍嗝很多人用哈,注意动作要轻柔。
3.尝试喂点糖
老一辈有不少偏方,打嗝吃糖是其中之一。在奶嘴上蘸点糖让宝宝吮吸,有些时候会奏效,但不一定适合每一位宝宝。
4.尽量让宝宝直立
宝宝吃饱后可能会胃酸逆流,医生建议饭后让孩子保持直立姿势30分钟。大人可以将娃竖抱起来。等娃大一点,可以牵住他的小手让他站起来。
5.分散注意力
玩玩具、躲猫猫都可以,或给宝宝一个咀嚼玩具。成功分散他的注意力后,打嗝神马的都是浮云~~
6.耐心等待宝宝止嗝
有时候麻麻们也不用太纠结,如果不是疾病引起的,宝宝一般很快就会自然止嗝了。
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