用稍冷的水，从下往上冲。还有，油不用全身，你重点要注意的是，胸、肚子、大腿、屁股和后腰，用习惯就好了，天冷的时候再加上霜吧，注意，胸嗜哩是不能用的，胸结实可以用。### 1、洗澡后，取适量妊娠纹霜于掌