病情分析：对于皮肤变白的方法首先要注意防晒，不能经常暴露在阳光下，指导意见：可以口服维生素e和维c，可以起到一定的增白作用，也可以多食用嫩肤的食品如黑豆。黑豆是已知的最能嫩肤的天然食品具有高蛋