棉签可以啊 我是每天两次 早上起早点抹一点点 晚上可以多抹点 抹之前先抹上护手霜 那样不会长脂肪粒 你想再长点抹 长长就不会缩回去了一天一次会但很慢 如果早晚抹十天就可以长0.5厘米反正我是这