脂肪粒预防：1、多吃水果和蔬菜，尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。2、经常洗脸，油性皮肤面部皮肤的油脂清