睡眠面膜可以每天晚上用的。一般面膜和睡眠面膜最好不要一起用啊，你都用过面膜了还用睡眠面膜干嘛，一般的面膜一星期做1次就行了，如果你的肌肤是中性或干性肌肤。如果是油性的就一星期做2次面膜。不过睡