染发和烫发都尽可能不要太频繁，一般染发或烫发都至少要间隔三个月以上。三个月内曾经染过头发的人，最好不要再次染发。因为染发剂里含有脱色剂，这种成分对头发的毛鳞片有伤害，受损的毛鳞片会变得脆弱易断