我吃了三个月，因为身体不太好，需要吃调胃病的药，然后停掉了，吃了pola美白丸最明显的效果就是我这个夏天出去狂晒了很多天，但是皮肤居然没有很黑。最好不要吃。你可以用伊莲露蚕丝冰膜。美白效果好。市面上美