方法步骤1 洗澡前，应该先喝陪水补充血液，稍微活动一下身体！水温不宜过高。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。2 洗澡时应该先