尽量避免接触强烈光线，让体内黑色素下沉。###我对策很简单了但是不一定适合你哟，选择效果比较好的美白祛斑药，摄入的东西尽量选择高胶原蛋白的，###上面说的太复杂了，后天造成，不就是晒吗．我五一出去玩的