病情分析：夏天紫外线强烈，容易晒黑和晒伤，护肤品适当用一点就好了，主要是用来防晒。指导意见：建议多补充水分，恢复白皙是需要时间的，但也有小窍门，例如薏米对于晒后美白就很有效果，煮粥煮水喝都行，另外可以