1.预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉蒸着吃抗高血压的效果更好。2.增加免疫力，预防癌症：香蕉内含的是一种蛋白质，在免疫系统上，