问题分析：建议你平常应该注意休息，保持合理的、营养均衡的饮食习惯，多食用含维生素的新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣**的食物。意见建议：你好，根据你描述的症状我建议你用丁酸氢化可的送乳膏（尤卓尔）曲安奈德益康